حرکت های ایستاده

حرکت_درخت

حرکت درخت

Vrikshasana

حرکت_مثلث

حرکت مثلث

Trikonasana

حرکت_دروازه

حرکت دروازه

Parighasana

حرکت_حلقه_گل

حرکت حلقه گل

Mālāsana